Iniciación y reciclaje Espeleología.

Curso

Iniciación y reciclaje Espeleologia

avenc de na polaDescripción: Este curso esta pensado para aquellas personas que después de haber probado algún día de espeleología y tienen la inquietud de saber y aprender mas sobre la técnica y la seguridad de este deporte, también esta diseñado para todas aquellas personas que hace tiempo que no practican este deporte, y les gustaría recordar todas las técnicas y protocolos que se llevan a cabo dentro de las cuevas.

    • Duración: 14 horas repartidas en 2 días.
    • Dificultad: Media/baja.
    • Hora de encuentro: A las 9.00h.
    • nº participantes: 2 a 8.
    • Edad mínima: 12 años
    • Precio por persona: 100€, mínimo 2 personas.

    • Reconocer los riesgos de la espeleologia y velar por una práctica segura.
    • Tomar consciencia de la importancia del respeto al entorno en el que nos movemos.
    • Reconocer y utilizar correctamente todo el material necesario individual y colectivo.
    • Adecuar las diferentes formas de progresión en el descenso de simas en función de las condiciones.
    • Conocer y practicar todas las maniobras básicas de seguridad en cuevas.
    • Identificar los factores a tener en cuenta para planificar un descenso.

    • Introducción y contextualización de la práctica.
    • Respeto al entorno.
    • Equipo y material básico.
    • Formas de progresión.
    • Maniobras básicas de cuerda.
    • Aspectos básicos de seguridad.
    • Las guías y topos con las reseñas de cuevas y simas.
    • Planificación y logística de las salidas para la práctica d.


    Día 1:

    • Contenidos a trabajar:
    • Equipo y material básico.
    • Técnicas de progresión por cuerda.
    • Técnicas y aspectos básicos de seguridad.
    • Técnicas básicas de autoseguro (cabos de anclaje).
    • Aseguramiento por parte de un compañero.
    • Acceso a reuniones un poco expuestas.
    • Instalaciones y maniobras básicas con cuerda.
    • Diferentes instalaciones de cuerdas en reuniones equipadas correctamente.
    • Casos prácticos: contextualización de la práctica.
    • Técnicas de progresión.
    • Interpretación de las reseñas de espeleologia.
    • Práctica de algunos nudos básicos.

    Día 2:

    • Contenidos a trabajar:
    • Observación del medio y anticipación a su orografía.
    • Técnicas de progresión en simas con rápeles. Elementos técnicos: rápeles, pasamanos…
    • Progresión en pasamanos.
    • Instalaciones en anclajes naturales.
    • Dinámica de grupos en espeleologia.
    • Organización de la mochila.
    • Repaso de contenidos aprendidos en el curso y evaluación.

    • Para realizar este curso no es necesaria una experiencia previa, tan sólo con una condición física mínima de un día haciendo actividad es suficiente
    • Es importante no tener excesivo vértigo. por estar a una altura de unos 20 metros

    • Mochila.
    • Ropa cómoda, adecuada a la estación del año.
    • Botas de Montaña o zapatillas deportivas.
    • Chaqueta impermeable.
    • Bocadillo.
    • Cosas de picar (frutos secos, barritas energéticas, etc).
    • Agua 1.5L por persona.
    • Muda de camiseta y pantalón de repuesto (para dejar en el coche).

    • Guía, seguro y equipo (casco, Linterna frontal, arnes).

    • Transportes ni peajes (necesario vehículo propio).


    Page generated in 0,561 seconds. Stats plugin by www.blog.ca
    A %d blogueros les gusta esto: